Очень надеюсь на вашу помощь. А последнее время я вообще ненавижу свою кровать и когда ложусь спать я уже сама не знаю чего больше боюсь уснуть или не уснуть расслабится не могу постоянно об этом думаю сердце колотит, а так хочется что бы сон был чем то сладким как прежде подскажите как мне выйти из это ситуации, можно ли от этого избавится? Мне советуют попить антидепрессанты насколько это эффективно может ли быть от них зависимость. Очень надеюсь на вашу помощь, жду ответа.

6 блок консультаций по теме «панические атаки, необоснованное чувство страха»

Из остальных препаратов оставьте только стрезам по 50 мг трижды в день. Дальше посмотрим по вашему состоянию. отредактировано Здравствуйте Джордж. Мы с вами уже говорили по скайпу в г.

Опубликован: В рубрике: страхи - 3 ответа За два месяца до этого,мне приснился сон.как будто я с незнакомыми мне ребятами сидим за .

Общаться в чате душевные переживания… страх.. Меня заинтересовал ваш ответ"душевные переживания… страх.. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом Лучший ответ по мнению автора Другие ответы Рейтинг: Скорее всего причина медицинского характера. Покажитесь врачу, попейте успокаивающее. Чувство сильного страха во сне может характеризоваться сжатием сердечной мышцы.

Сонный паралич: страшно но не опасно

Понять свой симптом — значит наполовину выиграть с ним сражение. Жертвы панического страха не могут никому сказать, чего они боятся, и причины их страха обычно далеки от рациональности, но те, кто полагает, что нужно просто взять себя в руки, и справиться с панической атакой, не имеют ни малейшего представления о том, чем на самом деле сопровождается подобный приступ. С таким же успехом можно попросить успокоиться человека, на которого несется разъяренный носорог… панический синдром во многом представляет собой замкнутый круг.

Если, проснувшись, вы не смогли пошевелиться, выходили из своего тела, слышали Как-то посреди ночи я проснулась и поняла, что полностью я поняла, что сейчас в прямом смысле могу умереть от страха.

Гость Отправлено 07 Ноябрь - У меня было 2 таких"удушения" по стандартной схеме,что здесь описывалась. Но меня никто не душил. Просто я сама резко просыпалась от того,что не могу дышать и не могу кричать,тело неподвижно,из горло только хрип ,хотя вроде кричу ,что есть сил. Это ,конечно,было очень страшно. Я никому об этом не рассказывала ,было всего 2 раза ,я как-то это пережила и забыла.

Так и подумала ,что может какие-то проблемы с сердцем,может что-то с дыханием во сне.

панические атаки

Психолог Москва Здравствуйте, Ольга! Конечно сам страх по сути и тревога это в принципе разные состояния - у Вас есть реальная тревога - это неопредмеченный страх ; и возможно реальные страхи - страх остаться одной, стах"потеряться", страх того, что сын будет обвинять Вас Вы ещё не отпустили прошлое, продолжаете себя терзать и самоупиваться этим! Да, это тяжело рвать прошлые связи, проходить через развод, отъезд в чужую страну, где нет дома, где нет чувсвта стабильности и безопасности, при этом растить сына и нести неимоверную ответственность за него - но наверно на такие шаги способна только сильная женщина!!!!

Кто тоже страдает этой фигней, подскажите как перестать ссать во время этого у меня было три раза, страха не было никакого. наоборот, . когда пробужусь как бы сон снится что я проснулся там из паралича и.

Зарегистрированный пользователь Добрый день уважаемые специалисты. Очень прошу вас помочь мне разобраться с моим психическим состоянием. Мне очень плохо и больше нет сил терпеть это. Мне 31 год, замужем , есть две замечательные дочки 9 и 6 лет. ПО натуре очень веселый ,компанейский человек. Немного вспыльчива, но в то же время не люблю конфликты. Всегда готова прийти на помощь , даже если приходиться жертвовать собой и своими интересами.

Все началось у меня в году.

Тревога и страх, особенно ночью

Осознанные сны меня в детстве очень пугали, так как я не знала, что с ними делать, как ими управлять, знала. Так же мне снились вещие сны, но это всего было два раза. Буквально пять лет назад меня мучили кошмары, я просыпалась в холодном поту, один за одним. Так же плохо высыпаюсь, если я за ночь их вижу допустим десять, пять я запоминаю автоматически.

В медицине это явление определяется как сонный паралич или синдром старой ведьмы. «Она приходит по ночам, когда человек.

Профилактика и лечение Когда это случается У малышей до трех лет сон обычно настолько глубокий, что даже если им снятся сны, после пробуждения они их не помнят. Поэтому до достижения этого возраста ночных кошмаров у ребенка не бывает. Если кроха слишком сильно переполнен впечатлениями, ему просто может быть трудно заснуть. Или во время сна могут всплыть самые яркие впечатления прожитого дня, а так как мозг малыша не отличает сон от реальности, он просыпается и плачет.

Первые ночные страхи у детей чаще всего связаны с темнотой и страшными сказочными персонажами. По мере развития бурная детская фантазия дорисовывает недостающие части, например, к тени, падающей от стоящего возле кроватки кресла. И вот уже из-под него выползает огромное страшное чудовище, готовое схватить малыша своей мохнатой лапой.

Ну как же тут заснешь! В возрасте лет детские страхи связаны чаще с процессом социализации.

Не сплю из-за страха не уснуть

Осознанное сновидение — не могу проснуться Опубликовано: Эзотерик В категории Осознанное сновидение 10 Ноябрь, Сегодня еще один вопрос от читательницы блога про осознанное сновидение. Вопрос выносится на общее обсуждение. У меня такое с детства, то есть сплю и осознаю, что я сплю, могу делать все, что захочу. Но у меня тогда столько ума не было. Мой папа каждое утро у меня спрашивал:

Это одно из психогенных расстройств. Если логика не помогает, взывание к собственному здравому смыслу, то Вам не поможет чужой.

Это уже снится 3 раз, с начла прошлого года. Сон похоже на грани реальности, когда я открываю глаза я вижу то что вижу во сне. Короче говоря мне снится как я сплю а какая то сущность которой я даже не вижу, но чувствую, пытается войти в меня, я чувствую её над всем своим телом о входит сущность прямо в голову. При этом исходит вибрация изображения и вибрирующий звук. Я не могу пошевелится слово обессилен или меня со всех сторон держит какая то оболочка.. Кое как открыв рот пытаюсь кричать но из рта выходит только хрип..

Первый раз приснился сон когда я спал у своей девушки тоже утром, солнце уже светило, тогда вроде я почувствовал сущность ещё до того как она приблизилась ко мне словно она перемещалась по комнате, девушка лежала за моей спиной. И когда эта сущность пыталась войти, меня спасло то что я лежал на краю дивана и чуть не плюхнулся на пол от этого и проснулся Я обычно не помню что мне снится кроме"вселения"..

В общем говоря, я не знаю что это значит.. Но меня настораживает что сон повторяется.. Просыпаюсь я в процессе просто открывая глаза, вроде без криков и пота. Но всё же страшновато и ощущение не из приятных. Может кто то подскажет что это значит или что делать?..

Страх и тревога не дают мне жить.

Подобные состояния случаются после неполного пробуждение на фазе быстрого сна ФБС , от чего человек обнаруживает себя парализованным. Как объясняет наука, суть сонного ступора в том, что он блокирует и не позволяет совершать нами какие-либо движения во время сновидения. Если физиологические причины парализованности стали известны совсем недавно, то сам феномен и присущие ему галлюцинации упоминаются с глубокой древности: Переживая такой опыт, у человека возникает ощущение отключенности тела.

Как бороться с самым пугающим расстройством сна серотонина и холина нарушается, мозг может проснуться, пока тело все еще.

Само по себе чувство тревоги является выматывающим и во всех смыслах неприятным ощущением. Испытывающий постоянную тревогу человек часто жалуется также на усталость и отсутствие моральных и физических сил. Всё потому, что силы расходуются на борьбу с тревожностью, на её подавление и вытеснение. Однако невозможно прекратить тревожиться усилием воли, это зачастую только усугубляет страх человека по поводу того, что он не в состоянии справиться со своими собственными мыслями.

КАК ПОПАСТЬ В ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ